Форум
Что тяжелее бег или плавание?
Mistergood: Вчера столкнулся с такои неожиданностью. Я всю жизнь думал что при плавании нагрузки тяжелее чем при беге. Сам плавать на глубине боюсь (много тонул) но от плавания по мелководью устаю больше чем от бега. И вот вчера столкнулся с такои штукой. Собак своих я 3-4 раза в неделю вывожу в поле хотя бы минут на 30-40, но интенсивного бега. То есть мы с женою расходимся метров на сто друг от друга и гоняем собак между собой пока идем вдоль поля. Сеичас темп чуть снизили жара и духота у нас, но все же гоняем. Иногда им удается поплавать минут по 5 - 10 не больше вода у нас все таки холодноватая. Зимои мы так же ездим в поле и собаки плавают в снегу. Дык вот после всех этих пробежек приезжая домой они спят как убитые и видно что для них это была ощутимая нагрузка. А вчера мы поехали сами купаться и собаки практически без перерыва проплавали сорок минут. Мы думали что сваляться и уснут они уже в машине, но не фига. Они вообще видимо не устали. Так как даже дома вели себя так как будто и не плавали 40 минут. Им что плавание дается легче чем бег?
Ответов - 16
VBK: Знаменитый тренер питбулей Бобби Холл готовил к бою не менее знаменитого Эли младшего. У эли была травма ноги и поэтому готовить его на беговой дорожке не получалось. Тогда Холл стал готовить его при помощи плавания и выиграл бой. ("Буллисон и его сыновья"). В твоем случае я думаю меньшая усталость связанна с тем, что собаки активно охлаждались при плавании, чем при бегании. От жары ведь тоже устаешь.
Mistergood: VBK пишет: От жары ведь тоже устаешь. Да я тоже думаю что это с играло основную роль, но ведь после зимнего бега (не плаванья в снегу) они тоже уставали. В следующий раз попробую увеличть нагрузку.
ЮлияСПб: незнаю как собаки, но я лично от плавания устаю больше, чем от бега. И чувство голода гораздо больше, исходя из этого могу предположить, что и нагрузка тоже больше при плавании. Или я плаваю активнее, чем бегаю?
Лада: Mistergood пишет: но ведь после зимнего бега (не плаванья в снегу) В смысле, не по сугробам?
Лада: А может дело ещё и в эмоциональной усталости?
AE: При плавании нагрузка распределяется равномерно, а при беге одни группы мышц устают намного больше, чем другие. При беге и суставы портятсяm, и позвоночник. Если бы все, что люди, что собаки, имели мозможность плавать для поддержания формы, то было бы идеально.
VBK: ЮлияСПб пишет: я лично от плавания устаю больше, чем от бега. Дело в том, что при плавании у человека работают не те мышцы что при ходьбе, и так как они менее тренированны, то усталость больше. А у собак, что при беге, что при плавании и движения одни и те же и мышцы те же работают.
Mistergood: Лада пишет: В смысле, не по сугробам? Ну что для САО сугробы для нас море из снега :))) В которое мы уходим с головои.
Натали Дубровина: VBK пишет: А у собак, что при беге, что при плавании и движения одни и те же и мышцы те же работают. Сомневаюсь, что работают одни и те же мышцы (т.к. даже на разных аллюрах и на различных поверхностях «включения» отличаются), а в том, что они работают в разном режиме - почти не сомневаюсь
Lesya: Насколько мне помнится из курса физики, часть массы тела в воде компенсируется силами выталкивания, на воздухе гравитацию уравновешивают наши мышцы и также нагрузка на опорно-двигательную системку больше. Большая плотность воды не позволяет работать на "взрывную" скорость, которую можно получить на воздухе. Я бы не сравнивала, что тяжелее - нагрузка принципиально отличается. Также работают несколько разные слои в больших мышцах (сгибатели/разгибатели бедра и т.д) в воде и на суше. Точно могу сказать, что подготовка в тренажерном зале для регбистов и ватерполистов очень отличается. А мое ощущение, что для любой городской собаки -чем больше нагрузки, тем лучше.
Cardicorgi: Lesya Lesya пишет: А мое ощущение, что для любой городской собаки -чем больше нагрузки, тем лучше. Вовсяком случае для ОТБОРА здоровых городских собак! Кто не выжил...
Mistergood: Cardicorgi пишет: Кто не выжил... Ну енто уж для САО, а нам то главное чтоб в норе пробежал, а там спринтера важны А после норы или полевых пробежек мы и на диванчике не прочь поспать...
Cardicorgi: Mistergood , а ваши в норы ходят?
ЮлияСПб: VBK век живи - век учись! Спасибо!
krendel: Для меня в плавании главная задача не замерзнуть, а так я могу плавать так же как ходить прогулочным шагом - часами. Собаки мои плавают крайне неохотно, но если приходится то легко меня догоняют и при этом на полкорпуса еще из воды торчат. Думаю ваши просто умеют и любят грамотно держаться на воде и не тратят много сил, только удовольствие получают. Можно позавидовать!
Mistergood: Cardicorgi Да но сеичас по определенным причинам прекратили.
полная версия страницы