Форум » Все о САО » Физ.нагрузки для САО » Ответить

Физ.нагрузки для САО

ОляМ: Я несколько раз в неделю езжу на наш подмосковный горнолыжный курорт кататься. В последнее время повадилась брать с собой пса. Там он бегает за мной вниз по склону, когда я спускаюсь и вверх, когда поднимаюсь на бугеле. Длина склонов в среднем метров 500. Уклон 15-30 градусов. Вверх он бежит рысью вперемешку с галопом, вниз очень быстрым галопом, в попытке меня догнать. После каждого подъема/спуска делаем перерыв минут в 5. Пес бегает с удовольствием, для него это такая игра в догонялки. А вопрос собственно в следующем - задумалась тут - не наврежу ли я (суставам или еще чему) такими короткими, но резкими нагрузками? Сколько (в км) можно его так гонять и как часто? з.ы. псу 2 года

Ответов - 66, стр: 1 2 3 4 All

Лада: ОляМ пишет: такими короткими, но резкими нагрузками? Спину накачает. Предполагаю, что если отклонений в строении нет - не навредишь. Я так понимаю, домой его не на руках несёшь?

ОляМ: Лада пишет: Спину накачает. Спину это хорошо : )) Лада пишет: Я так понимаю, домой его не на руках несёшь? В машине везу : )) Я больше 4-5 подъемов (до 5 км) пока не пробовала его гонять, страшшно как-то..

Лада: Да ладно, 5 км - это ничто!


ОляМ: Лада пишет: Да ладно, 5 км - это ничто! Шагом/рысью - да, ничто. Очень быстрым ГАЛОПОМ (км 60 в час) вниз под довольно сильный уклон, а потом на такой же уклон вверх - совсем другая история. Мне так кажется.

Лада: ОляМ пишет: Очень быстрым ГАЛОПОМ (км 60 в час) Ого! Ну тогда да, тут задумаешься!

8 Марта: если самому нравится, пусть бегает. Собаки довольно сообразительные звери, и быстро вычислят, что можно просто ждать внизу. У меня собака, когда я бегаю по стадиону, делает несколько кругов со мной, а когда бегать надоедает, и, если не получает никакой команды, идёт ложится на середину стадиона и просто ждёт ОляМ пишет: несколько раз в неделю езжу на наш подмосковный горнолыжный курорт кататься. В последнее время повадилась брать с собой пса. Там он бегает за мной хочется спросить - а других людей на склоне нет? Собака на спуске это очень серьёзная помеха, с претензией на травмы с обеих сторон

Игорь: 8 Марта пишет: идёт ложится на середину стадиона и просто ждёт аналогично - потом резкий бросок - и вы в зубах

Бек: В 2 года наверняка рост остановился уже, мне ветеринар, да и собачники все говорили, что крупным собакам главное витамины для суставов давать, а уж в гору лазать вредно-полезно они сами разберутся, верняк в Азии оврагов и высоких холмов на выпасе более чем достаточно, вы же не с Вершины Эвереста катаетесь... P.S. На лыжах в этом году на праздники не поехали кататься только из-за того, что не кому щена было кормить, у меня и мысли даже не было такой, чтобы ее с собой на склон взять, там и без собак опасностей более чем достаточно...

Гуз Гузманович: Пардон, если слегка не в тему.. Если собака ежедневно ходит по лестнице вниз с 16 этажа 2 раза в день - это вредно или полезно?

Алёна: ОляМ А пес на поводке или "в свободном полете"? Если бегает сам и имеет возможность, как пишет 8 Марта, отдохнуть в сторонке, то кроме пользы, мне кажется, ничего ему не будет.

Ириска: ОляМ, Оль в таком возрасте ему на пользу, а будет уставать сам отдыхать станет.

ОляМ: 8 Марта пишет: Собаки довольно сообразительные звери, и быстро вычислят, что можно просто ждать внизу Мой ждать не будет, будет бегать пока лапы не отвалятся. На 5-й подъем вижу, что уже поднимается с трудом, на верху ложится отдыхать. При этом стоит пристегнуть доску - тут же вскакивает и готов на подвиги. з.ы. бегает есс-но в свободном полете 8 Марта пишет: хочется спросить - а других людей на склоне нет? Ездим в будни днем, когда все на работе и народу почти нет, спуск тоже начинаем тогда, когда на склоне никого. Собака бежит всегда по прямой четко за мной. По склону не разгуливает, т.к. действительно 8 Марта пишет: Собака на спуске это очень серьёзная помеха, с претензией на травмы с обеих сторон Травмы обычно как раз получает собака, кантами лапы разрезаются только так...поэтому пса беру только когда нет народу на склоне

8 Марта: Алёна пишет: А пес на поводке...? это само-и-собако-убийство Гуз Гузманович пишет: Если собака ежедневно ходит по лестнице вниз с 16 этажа 2 раза в день - это вредно или полезно? а зачем она вниз ходит? Лифт не работает? Вот подниматься дважды на 16 этаж это здорово, обоим!

ОляМ: Бек пишет: P.S. На лыжах в этом году на праздники не поехали кататься только из-за того, что не кому щена было кормить, у меня и мысли даже не было такой, чтобы ее с собой на склон взять, там и без собак опасностей более чем достаточно... На серьезный склон я бы тоже не рискнула, тем более щенка....хотя сильно подмывает взять его с собой в феврале на эльбрус, но боюсь в снегу по пояс он даже бежать не сможет...разве что в снегоступах ))

Гуз Гузманович: 8 Марта пишет: а зачем она вниз ходит? Лифт не работает? Работает.. Так надо..

ОляМ: 8 Марта пишет: а зачем она вниз ходит? Лифт не работает? т.е. по склону вниз носиться тоже не шибко полезно?

Гуз Гузманович: 8 Марта пишет: Вот подниматься дважды на 16 этаж это здорово, обоим! Вот мне это совсем не здорово.. Кстати, Гуз Гузманович АБСОЛЮТНО со мной солидарен.. Когда у нас ломается лифт, мне приходится просто на буксире волочить азиатскую тушу..

ОляМ: Гуз Гузманович пишет: Когда у нас ломается лифт, мне приходится просто на буксире волочить азиатскую тушу.. Та же фигня

8 Марта: ОляМ пишет: т.е. по склону вниз носиться тоже не шибко полезно? интересный вопрос)) Считается, что подъём, как толчковое джвижение, укрепляет слабые связки и мышцы, им обычно стараются исправить размёт, а вниз....даже не знаю, там и инерция помогает...Будем считать, что любое движение без насилия - полезно

ОляМ: 8 Марта вот я собственно про "вниз" и беспокоюсь...вверх, ясное дело, полезно...а вниз, разгоняется он ну очень сильно, бежит на максимальной своей скорости (т.к. пытается меня догнать, я еду есс-но быстрее, чем он бежит), получается же довольно приличная нагрузка на передние ноги, суставы и т.п.? или нет? в общем гложат меня сомнения на этот счет...

8 Марта: ОляМ пишет: получается же довольно приличная нагрузка на передние ноги, суставы и т.п.? или нет? это дааааа, хотя.....думаю не так опасна сама нагрузка на ноги, как возможная потеря баланса и падение на такой скорости.

ОляМ: 8 Марта пишет: это дааааа, хотя.....думаю не так опасна сама нагрузка на ноги, как возможная потеря баланса и падение на такой скорости. падала пока только я...

Аял: ОляМ пишет: псу 2 года В таком возрасте уже не опасно "вниз".Опасно щену.

sdp: Вверх полезно, что по лестнице, что по горе, а вниз это не нагрузка, а так баловство - собака у которой уже сформировался опорно двигательный аппарат может, хоть с Эльбруса , с Эвереста все равно не рекомендую - перепад давления слишком велик . Мой, несмотря на некотрые проблемы, может за прогулку намотать 20-25 км из них 7-8 км в темпе 50-60 км/ч. Рывки по пересечённой местности - это их специальность - волков по горам гонять

bahorka: Гуз Гузманович пишет: Когда у нас ломается лифт, мне приходится просто на буксире волочить азиатскую тушу.. А если азиатской тушке,пардон , дружеского ускорительного пинка? Его это не вдохновит?

Гуз Гузманович: bahorka пишет: А если азиатской тушке,пардон , дружеского ускорительного пинка? Его это не вдохновит? Да пинок ему не нужен.. Идет он.. Правда медленно.. Если я его буду пинками гнать на 16-й этаж, то сама сдохну где-то между 8 и 9 этажами Гуз Гуманович пишет: Когда у нас ломается лифт, мне приходится просто на буксире волочить азиатскую тушу.. Это уж я так.. Ворчу

sdp: Гуз Гузманович Вот так и наступает вырождение породы, а если на 16-ом этаже, в это время волк всю отару перережет ....Бегом, да ещё хозов на буксир и так раз 10

Гуз Гузманович: sdp Уж не знаю, как по поводу волка, а вот если пролетом раньше пустить соседского ка де бо и сделать так, чтобы он бежал наверх, а Гузу никакой запрещающей команды не давать, то тут мне останется только подбородком ступени считать.. К слову про отару.. Когда я вверх ползу, мне уже этаже на пятом так пофиг на отару, волков на 16 этаже Курить что ли бросить...

Федора: sdp пишет: Вот так и наступает вырождение породы, а если на 16-ом этаже, в это время волк всю отару перережет Да-да! С крыши залезет! А что вы думаете, они всегда так делают! Волки же...

Федора: А правда, какой тренинг можно собаке устроить? Бегать с ней столько, чтоб укатать - я сдыхаю первой. В лыжи её ставить с полной отдачей - боюсь, говорят, ноги испортим. С другими собаками она не очень-то бегает, предпочитая "борьбу в партере" Летом хорошо было с великом гулять, а сейчас? Может быть, гулять в шлейке с грузами?

sdp: Гуз Гузманович "Курение это яд" , в молодости помню помогал знакомой ЧерТа подкачать, мы его на 16 этаж по лесенке, а вниз на лифте каждую прогулку по три раза, вроде помогло, правда у меня тогда ирландец был, он даже не ощущал - ну гуляем и гуляем . Я его за всю жизнь один раз умотал, но это к делу не относится. Бег, борьба , буксировка, прыжки и т.п. вещи оч. полезные, но всему есть мера. Если "Бобик" упал, в смысле лёг отдохнуть, значит пора менять темп на умеренный - с бега на шаг ..... Продышался можно опять прибавить обороты, только смотрите, чтоб не простыл и сердце не посадил. Во всём нужна постепенность и умеренность. В первый день пробежек нельзя сразу марафон бежать, на шлею по пуду вешать тоже не след. Дерзайте возьмём на олимпиаду

Гуз Гузманович: sdp пишет: В первый день пробежек нельзя сразу марафон бежать Это не ко мне.. Я с бегом не дружу.. Равно как и с лыжами и с велосипедом.. Так что не видать мне вашей олимпиады

sdp: Гуз Гузманович Ну вообще то и не ко мне . Я с палочкой гуляю , это мой крокодил может любого олимпийца уделать. "Для бешеного волка сто миль не крюк", а для волкодава и подавно Про сто миль не шутка, хоть и цитата, я давным давно, с ирландцем за день прошёл 70-80 км, а он вокруг меня нарезал круги и преодолел раза в три больше ну где-то близко к 200 км, подушки на лапах почти до мяса стёр, но всё одно носился. Домой пришёл упал и лапы лижет, кожа аж светилась, а утром к дверям первый побежал Садюга я

bahorka: Гуз Гузманович пишет: Идет он.. Правда медленно.. Вот мы тоже любим мееедленно и печально.Мы даже плаваем таак медленно и гордо.Вот когда очень сильно хозяйке надо побыстрей,мы начинаем еще медленнее,приходится ускорять

ОляМ: sdp пишет: Рывки по пересечённой местности - это их специальность - волков по горам гонять Спасибо, будем продолжать гонять лыжников и сноубордистов. : р

ОляМ: sdp пишет: я давным давно, с ирландцем за день прошёл 70-80 км Это ж сколько вы шли? 14-16 часов средне-хорошим темпом без перерыва? Как говорил Станиславский - не верю!

sdp: Если честно то 17, по молодости чего не сделаешь , ушёл из дома где-то пол восьмого, а вернулся почти в час ночи . Хороший темп это когда я на спор 10 км за час двадцать прошёл, торт выиграл А тут средний темп с небольшими перерывчиками. Но именно с ирландцем я понял, что физическая нагрузка и хорошая генетика решает почти всё, я с ним по 7 часов в день гулял.

V: sdp пишет: Хороший темп это когда я на спор 10 км за час двадцать прошёл, торт выиграл Эх, кто бы на тортики со мной поспорил, когда мне было 17 ! Тогда я как-то раз 40 км прошёл за 4 часа 15 минут. Правда, по дороге, а не по естественному грунту.

AE: sdp пишет: я с ним по 7 часов в день гулял И Вы здесь на форуме не одиноки! Многие рассказывают про свои длительные прогулки. Раскройте, пожалуйста, секрет - когда работаете или на какие ш-ш- существуете? Я тоже желаю гулять по 7 часов в день.

sdp: AE Я тогда в школе учился

AE: sdp пишет: AE Я тогда в школе учился "Предания давно забытой старины..."

Пулин: у меня сучонка полугодовалая вбила себе в голову что она обязательно должна меня сопровождать когда я куда-нибудь на лошади еду. Тут мне надо было несколько раз за день съездить в соседнюю деревню, 6 км туда ну и обратно столько же, а снег довольно глубокий. Первую ходку она пробежала бодренько, когда я поехал второй раз посмотрела на меня с осуждением, но бежала по прежнему весело. После второй ходки я пошел чайку попить, багира упала. Надо было видеть ее морду когда я в третий раз поехал, но за что уважаю, встала и поплелась таки за мной.

8 Марта: Пулин пишет: в третий раз поехал, но за что уважаю, встала и поплелась таки за мной. ещё одна поездка и она останется дома! Я так плавала с собакой через Сиверсов канал, течение там сильное, устаёшь быстро. Первые два раза собака ещё сомневался в моих намерениях ( останусь на том берегу или вернусь) и без раздумий следовал за мной в воду. Надо сказать, что собаку я не звала и команд никаких не давала. А на третий - проплыл десять метров и вернулся назад Когда вернулась я, на морде собаки явно читалось самолюбование

sdp: Не спортивные у вас собачки, У меня крокодил, если разрешить делает рывки за каждой проходящей електричкой, сопровождая их по 800-1000 м, бежит вровень с поездом, а как отгонит его подальше , возвращается неспешной рысью и так может всю прогулку, хоть два часа гуляй, каждый поезд его. Я обычно не позволяю, т.к. он выбегает из зоны видимости, но он "всегда готов".

8 Марта: У моих постоянные спринт-рывки покороче - всего 150 м. Это расстояние от места где их будки до места, где происходит всё самое интересное. Вот сколько раз случается это интересное, столько раз и бегают

Пулин: Я это не к тому что САО на подвиги способен, а к тому что дурная голова ногам покою не дает

ЮлияСПб: Пулин пишет: Я это не к тому что САО на подвиги способен, а к тому что дурная голова ногам покою не дает главное, что б на это беспокойство здоровья хватало

Пулин: ЮлияСПб пишет: главное, что б на это беспокойство здоровья хватало Людкина собачка, там слава богу со здоровьем все ОК

ОляМ: Пулин а вы к лошади как-то приучали? У меня мечта - на лошадиные прогулки пса брать. Но мой дурак к ним под ноги лезет, а они прицельный и очень точный огонь ведут задними. : (

IRINNA: Если собака не очень тяжелого костяка,то после года можно давать любые нагрузки,которые собака выносит с легкостью и удовольствием.Такое гасание,о котором пишет ОляМ - это супер для всего организма.Тут кроме мышц идет отличная тренировка сердца,легких,что ведет к (как это правильно сказать ?)к удлинению жизни чтоли. Если собака тяжелого костяка,то просто нагрузки нужно давать ближе к 2 годам и постепенно.

ЮлияСПб: ОляМ мне поначалу приходилось лошадь "крутить", зад и перед держать, что б собаку не покалечить, а теперь все нормально, привыкли друг к другу. Если собака на пути, получает легкий пинок, лошадь в ответ такой же легкий треп в шею - и по мирному расходятся. А при встрече и на прощанье, лошадь ласково треплет кобеля за холку зубами. Пулин пишет: Людкина собачка, там слава богу со здоровьем все ОК в этом не сомневаюсь, я в общем сказала

Пулин: ОляМ пишет: Пулин а вы к лошади как-то приучали? У меня мечта - на лошадиные прогулки пса брать. Но мой дурак к ним под ноги лезет, а они прицельный и очень точный огонь ведут задними. : ( Да нет спциально не приучал, просто живут вместе, лошадь пару раз шуганула, теперь слишком близко не лезут

LanaSilaiVolya: Всем привет!!! что любое движение без насилия - полезно что физическая нагрузка и хорошая генетика решает почти всё Золотые слова !!! У нас тоже копытные есть =) Надо как собак к лошади приучить, так и лошадь к собакам. Всеми руками за физ нагрузку, наша Азиатина Айра бегает вдоволь как по крутым холмам вверх-вниз, так и сопровождая в конных прогулках, причем выдерживая достойный тэмп. Нравится ей очень!!!

LanaSilaiVolya: Пулин Извините, я не про Ваших, про своих ,) У меня некоторые мои сначала вообще решили что лошадь - это большая собака. А лошадям такое фамильярство не оч. по душе :)

Пулин: В принципе это сильно от лошади зависит, если лошадь всю жизнь с собаками то она их довольно спокойно воспринимает. У меня как то смешная сценка была. Отдали на передержку дога, такой очень типичный городской дог, между передних ног на уровне груди кулак не пролезал, а о задних вспоминать страшно. Так вот этот товарищь подружился с моим жеребцом и ушел жить к нему на конюшню, мы лошадей не привязывали и они паслись как хотели и где хотели, ну и дожок этот вместе с ними, самое смешное что он даже жрать не каждый день заходил, не знаю то ли вместе с лошадьми траву жрать научился, толи навозом перебивался. Но через месяц такой жизни хоть чуть чуть на собаку стал похож. Очень забавно было наблюдать как они вместе спать укладывались. И облизывали друг другу морды. Правда больше я никогда таких нежностей у собак с лошадьми не видел. Тот же жереб, когда у него под ногами сцепились буль с ротором, аккуратно задней ногой этот клубок от себя откатил.

LanaSilaiVolya: Ой, да, интересно как. Надо же что еще и с жеребцом... А у Вас много лошадей? У меня только мой овчарик Грей ревносно относится к лошадям(вырос с ними), охраняет от чужих, пробует пасти, верхом ездит =) Фрагменты общей жизни

ЮлияСПб: LanaSilaiVolya фотографии

IRINNA: Блин классно Вам,что называется мечта идиота... Я тоже лошадку хочу,только возможности пока нет Коняшка в яблоках классная

Пулин: LanaSilaiVolya пишет: Ой, да, интересно как. Надо же что еще и с жеребцом... А у Вас много лошадей? Сейчас только одна кобылка, та история довольно давняя.

ОляМ: Пулин пишет: Да нет спциально не приучал, просто живут вместе, лошадь пару раз шуганула, теперь слишком близко не лезут Мои дружественного лабрадора как-то "шуганули" копытом по голове. К счастью, лабр остался жив. Но за своих я теперь побаиваюсь. Коняки с характером оба. Один недавно кролика разорвал, хотя тот довольно долго жил и спал с ним вместе в деннике. Второй овец в зубах таскает по леваде (овцы правда не возражают).

Пулин: В моей практике както тоже был случай когда лошадь собаку убила, но я к этому как то спокойнее отношусь.

Пулин: ОляМ пишет: Один недавно кролика разорвал Как нибудь выложу фото лошади пьющей кровь из только что зарезанной и еще не совсем мертвой козы или овцы. На фоне разговоров о том что копытные боятся крови выглядит это довольно забавно.

LanaSilaiVolya: =) из темы "ты мне надоел"

8 Марта: LanaSilaiVolya последняя фотка классная!

ОляМ: LanaSilaiVolya да, фотки супер!

LanaSilaiVolya: 8 Марта ОляМ Спасибо =) они друг-друга стоят



полная версия страницы